Bon, ben je n’ai pas fait une super perf, pas une grosse M… non plus, bien que je le pense un peu. La faute à qui, à quoi ? Une très bonne séance à J-2, qui ne m’avait déjà pas réussi l’an passé au 2è tour…pas assez récupéré de cette séance peut-être, mais peut-être pas. Une erreur en tout cas à ne plus refaire. Pour quoi faire à la marche, ce que l’on ne ferait pas en course à pied! Mais comme toujours, le souci de bien faire et de se rassurer.

Bon, j’aurais bien joint un fichier vidéo pour que vous puissiez vous payer une belle tranche de rigolade, mais le fichier est trop gros, et je ne sais pas comment le réduire.

Merci aux talents de vidéaste de Maryline, à ses encouragements et à toutes celles et ceux qui nous ont encouragées.

Un très grand bravo à Marie-Ange qui s’essayait  pour la première fois dans cette discipline et qui nous a bluffé par sa performance ! Qui aurait dit qu’un jour nous nous retrouverions à tordre du cul sur la piste ? Idem pour les autres « vieilles » du club qui se sont retrouvées sur 1500 ou 3000 et qui ne sont bien que dans des distances à partir du semi ! Mais c’est aussi ça l’athlé dans un club, on y découvre d’autres disciplines, d’autres athlètes,  la solidarité quand c’est nécessaire.

Bon, faut pas nous demander de sauter ou lancer le marteau, ça ferait du gros grabuge !

J+1 : Le lever est dantesque, je dois m’accrocher au radiateur pour lever mes fesses. Démarche robocopique, tant bien que mal, je passe la matinée. A midi, on fête ça avec Maryline autour d’un bon confit et d’un bon vin. Après-midi terrible : il faut descendre les escaliers pour aller chercher une valise à la cave. Aïe, ouille, aïe et encore aïe. J’aurais pu penser à la monter avant : mauvaise anticipation ! Mes pieds n’en peuvent plus, et ce n’est pas fini. 2 kms à pieds pour rejoindre la station de tram, direction la gare. SUPER PROGRAMME POUR RECUPERER ! Comme c’est mon jour de chance, je dois encore faire 500 m au moins pour trouver mon wagon, bien sûr, le dernier de 2 rames de TGV. Je n’en peux plus, mes pieds crient  au s’cours, ils veulent être en l’air, ils sont super gonflés (effet des pastilles de sel la veille ?). La nuit se passe tant bien que mal, il y a une super ronfleuse dans le compartiment !

J+2 : Mon amie n’a pas trouvé mieux que d’habiter au 3è étage sans ascenseur avec des escaliers qui n’en finissent pas. Il faudra les redescendre pour aller visiter la ville. Et pour visiter Lyon, il faut encore descendre plein de marches depuis la Croix Rousse ! Heureusement, il fait un temps déguelasse (les marathoniens ont eu de la chance car il faisait beau la veille) et la visite est écourtée. Ouf, les pieds en l’air enfin.

J+3 : Rien de mieux que le vélo pour faire les quais de la ville. Très belle promenade. Je commence enfin à descendre et monter les marches sans trop de Aïe ! Ouillououillle ! J’ai mal !

J+4 : Retour sur Bordeaux, je marche normalement, je ne ressemble plus à Robocop (les gens me regardaient bizarrement à Lyon, c’était peut-être ma démarche), je ne gémis plus.

J+5 : Quoi de mieux qu’un petit trail en cette belle journée de 1^er mai pour se remettre de tout cela. Saint Caprais, ça ne se rate pas ! Je n’ai encore jamais pu le faire en compète, car toujours dans le cadre d’une dernière sortie avant un objectif important, là, c’était en récup avant un autre objectif important.  L’après-midi, les jambes disent qu’elles n’ont pas tellement apprécié. Mais dans une semaine, il va bien falloir qu’elles acceptent de courir 2 jours de suite et ce ne sera pas que 22 kms !

J+6 : Entraînement marche athlétique en vue des interclubs de dimanche. Je suis un peu sceptique sur les 3x1000m que je dois faire. Bilan : meilleure séance depuis que j’ai commencé à faire de la marche, c'est-à-dire depuis 3 ans. C’est à rien y comprendre. Et ça va donner quoi dimanche ? Super perf ou grosse M… ?

Verdict sur le stade de Robert Brettes.

No comment pour le moment.

Voilà, ça c'est fait comme dirait Françoise. J'ai mal partout, mes pieds ne sont pas dans un état terrible mais ça aurait pu être pire.

Je n'ai pas encore le recul nécessaire pour pouvoir en parler, mais je suis heureuse car je l'ai fait et je suis allée au bout. Je ne pensais pas un jour me lancer sur une telle distance. Le parcours était magnifique, l'organisation impeccable, après les pluies diluviennes et les inondations de début de semaine nous avons eu une météo splendide mais trop chaude pour une course : 28° dans l'après midi.

Bilan : une belle perf pour une première fois, le contrat a été rempli, même si j'avais l'espoir de faire un tout petit peu mieux. Les conditions météo y ont-elles été pour quelque chose? impossible à dire. L'entraînement a donc été bien conduit et ça n'a pas été facile d'établir un programme alliant plus de quantitatif tout en conservant un volume qualitatif important. Comment ne pas en faire trop tout en en faisant beaucoup car il faut en faire beaucoup si on veut tenir la distance. C'est passé, c'est l'essentiel.

Je tiens à remercier tout particulièrement Maryline qui m'a accompagnée en vélo et sans qui je n'aurais pas pu tenir jusqu'au bout, ni faire une aussi belle perf. Je pense qu'elle a mal aux fesses aujourd'hui (10h sur le vélo, ce n'est pas rien, surtout quand on est pas habituée) ainsi qu'aux épaules.

Par contre, à l'heure d'aujourd'hui, je ne peux pas dire  que je conseille ce type de course à tout le monde. Autant je pense que tout le monde peut terminer un Templiers, autant ça me parait plus difficile pour un 100 kms bitume.

Aujourd'hui 22 mars, 21h, je suis heureuse. Heureuse parce que j'ai fait une belle course à Listrac, après avoir été moyenne à Bazas. Heureuse parce que notre "vieille" samiste Barbara Aknin, vient de remporter deux titres de championne du monde en salle (800 + 400) avec un record du monde à la clé en 56'15. Heureuse parce que Lynda a confirmé ses porgrès après nous avoir fait peur à Bazas. Heureuse aussi d'avoir retrouvé Christine avec le sourire.

Heureuse aussi d'avoir retrouvé tout ce petit monde de la course à pied, qui constitue une grande famille. En effet, à force d'arpenter le bitume de la gironde, on retrouve toujours un peu les même personnes. Ce sport, créé du lien social, si indispensable à notre vie. J'ai salué, fait la cosette, embrassé beaucoup de personnes : Pierre, Jean-Pierre, Jean Jacques et ses enfants, Patrick, Patricia et ses acolytes (le gang de Saint sauveur), Lionel, Jean paul et Morgan, Jean Marie, Christian et Karima, et tous les autres dont j'ai les visages en tête mais pas toujours les prénoms, et surtout une personne qui nous est très chère au stade Bordelais, Agnès, qui effectuait sa rentrée. Maintenant, il me tarde de voir leurs résultats.

Bien sûr, nous avons parlé de la course, de nos projets, mais aussi de politique, de pouvoir d'achat en berne, des bénéfices astronomiques du CAC 40, de la faiblesse des salaires, et je fus bien surprise de ne pas être la seule à rêver d'un nouveau mai 68, qui se solderait par une augmentation générale de 30% des salaires au mois de juin. ça vous dit? Moi, samedi dit bien.

Mais il nous faudrait un nouveau Cohn Bendit! Pourquoi pas un Besancenot?!

En attendant des jours meilleurs, la course à pied reste le meilleur anti dépresseur (prouvé scientifiquement), même s'il me rend cyclotimique (pas que moi d'ailleurs), euphorie quand ça marche, déprime quand ça craque.

Je conseille à tout le monde : course à pied, vélo, natation, randonnée, tout sport d'endurance, à l'heure de la déferlante de la cocaïne, shootons-nous avec nos baskets, bien meilleur pour la santé physique et mentale, même si ça nous rend accro. Vive les andorphines!

Maintenant de nouvelles choses sérieuses se profilent : j-34 pour mon premier 100 kms.

Dingue?!, oui, mais on est plein de dingues!

Nota : les kilos supplémentaires n'ont pas pesé sur le chrono aujourd'hui

Ce petit sondage sur la prise de poids l'hiver aura au moins eu le mérite de nous rassurer. Plus de 2/3 des coureurs ont pris des kilos, et pour la quasi totalité, la prise de poids se situe au minimum à 2 kilos et monte même à plus de 3 kilos. Pour ceux qui ne prennent pas de poids, les hommes sont encore favorisés. Est-ce l'hiver qui prépare le printemps et la saison des amours qui occasionne cette injustice? Car tout le monde le sait bien, il n'y a pas que les oiseaux qui se reproduisent au printemps, les femmes préparent-elles la nidation par la formation de réserves graisseuses? Car nous le savons bien pourquoi les femmes sont plus adipeuses que les hommes : c'est pour faire des enfants. Oui, je sais c'est une théorie fumante, mais peut-être pas tant que ça.

Le problème, c'est que même passés 40 ans, avec une fertilité en chute libre, puisque d'après les études scientifiques les chances pour une femme de tomber enceinte après 40 ans tombent à 10% et même moins (10% de quoi, là j'ai pas compris), et bien le problème, c'est que l'on fait encore plus de gras. C'est pas logique.

Bon, alors avant de trouver des explications toutes les unes plus tordues que les autres, nous voilà enfin rassurés sur notre sort, avec 83 votants. On a presque tous grossi, maintenant, est-ce que l'on va tous maigrir d'ici l'été?

Les hommes vont fondre assurément très vite (encore une injustice), alors que nous, on va devoir redoubler d'entraînement et de privations (fini le chocolat, les gâteaux, les crêpes, les beignets...), pour retrouver un poids acceptable pour chacun et chacune. Mais attention privations ne veut pas dire jeüne et saut de repas. La pire des choses à ne pas faire.

Et puis, il y a l'arrivée de toutes ces belles course qui vont nous permettre de brûler les calories à grande vitesse.