ça y est, je commence à maitriser grave! Je m'emmèle moins les pinceaux dans les boutons, je me suis programmé des super entrainements en nature, avec vitesse programmée au millimètre. Mardi, une séance en pyramide dans le bois avec 30/45/1/1'15/1'30/1'15/1'/45/30.

Pas besoin de regarder la montre pour repartir, et encore moins de faire des maths pour calculer quand repartir. Un bibibiiip pour me dire d'accélérer, un boup, pour me dire de ralentir, et un joli graphique en prime à l'arrivée, dont je ne sais dire pour l'instant s'il a un grand intérêt. En tout cas pour varier l'entrainement en ajustant sa vitesse au plus prêt, c'est top.

Bon, ça prend bien un quart d'heure  voir plus pour renseigner les champs successifs dans le logicel, ça manque de copier/coller disponibles.

Aujourd'hui, dimanche, 10 kms à Avensan, où la montre m'a permis de bien réguler ma vitesse sur le premier km car c'est parti très très vite et j'aurai pu exploser. Bon, ça ne m'a pas permis d'aller plus vite sur la fin, ni de battre mon record non plus, mais pas déagréable de savoir où l'on en est entre 2 kms quand on commence à souffrir un peu.

Balisage des kms excellent jusqu'au 6è, après 50m de + à partir du 7è, et 100 m en tout à la fin. c'est peut être moi qui n'ait plus su gérer les bonne trajectoires?

En tout cas, je commence à apprécier ce jouet, oh combien très complet pour un coureur passionné. Seul reproche, l'autonomie, limitée à 8h. On fait comment pour un 100 bornes ou un UTMB? Zaurez quand même pu y mettre des capteurs solaires! c'était pas compliqué.

Cette fois-ci, pas d'article sur ce Blog, j'ai déjà donné toute mon énergie au Blog Adidas que vous pouvez consulter ici.

Simplement, mon ami Alex, compagnon de la première fois était encore présent, mais je ne l'ai pas vu, et il s'est classé 165è au scratch en 8h43. Belle perf!

http://bordeaux.adidasrunningpartners.com/un-week-end-fabuleux-a-nant.html

Et c'est reparti pour une 3è participation aux Templiers. Comme à chaque fois, le plus dur c'est de trouver le logement. Donc on réserve au mois de Février, on prend les dossards, sans finalement être sûrs d'être tous là le jour J. Et c'est le cas.

L'an passé, nous étions 3 à y aller au mois de février, fin août, nous étions 5 de +, mais le logement était le même! Entre temps, sur les 3 du départ, il n'y en avait plus qu'une! Finalement, on a tous pu être logés au même endroit.

Cette année, nous nous retrouvons encore avec 2 désistements pour blessure.  Nous ne serons plus que 2 à prendre le départ de la grande course, et 2 pour les courses du samedi.

Vais-je retrouver encore mon équipier Alex de ma première édition?

Je sais que certains girondins seront présents comme Karine Sanson et Pascal Mouchague qui ne seront pas là pour faire du tourisme. Il y aura les copains de l'ASH qui ont pris un abonnement, ceux de l'Asptt qui ont fini par trouver un logement, certains dont j'ai fait la connaissance au Grand Raid des Pyrénées, etc...etc...La grande famille de la course à pied, se retrouve de course en courses...

Et cette fois-ci pour moi, les choses seront un peu particulières puisque Adidas étant le nouveau partenaire des Templiers, et bien j'aurai la chance de retrouver mon collègue de Nantes, et probablement d'autres personnes des crews Adidas.

Le parcours a encore été remanié dans la partie Trèves-Cantobre. Plus question de chercher à battre un record perso sur la distance, puisqu'il y a 5 kms de plus, mais on va chercher à encore améliorer le classement et mieux gérer la 2è partie de la course.

Ce soir, Petite reconnaissance de la 2è édition de la Burck Rando Run, avec un compagnon de fortune qui m'a accompagnée tout au long de cette grande promenade. Et avec le GPS, qui a très bien fonctionné. Résultat : 12,250m et 171 m de D+. Et oui, on en a quand même un peu!

Je vous réserve une surprise pour la fin de course, très "trail", option course d'orientation. Attention, va falloir être vigilant et regarder la rubalise, et parterre aussi! Mais, bon, il y a encore un tout p'tit bout de chemin qui n'est pas au point, mais ce n'est que du détail à peaufiner.

En attendant, je fais mumuse avec ma montre, que je commence à comprendre enfin.

Et je vais bien faire mumuse avec aux templiers. Seul hic, je ne courerais pas assez vite pour que la totalité de la course soit enregistrée. Snif! Snif!

J-10...patienter, encore patienter, la musique d'Era résonne déjà dans ma tête.

Pour arriver à un tel résultat, il aura quand même fallut que je reformate 2 fois mon disque dur, et que j'embète pendant des plombes mon copain super informaticien.

J'ai quand même perdu mon parcours de la corruda, snif.

Voilà notre super parcours d'entrainement trail à Carignan : Ce dimanche sortie de 3h, 26,5 kms et plus de 700 m de dénivellé. Suis moulue et remoulue aujourd'hui. Vivement le 26 octobre. mais je crois que mon garmin ne tiendra pas la distance, je ne dois pas dépasser 8h de compétition, et même en faisant tous les efforts du monde pour aller plus vite...je pourrais pas faire 8h! Peut-être que ça va quand même me faire avancer plus vite!